Boxen

Beschreibung

Das Boxen ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Beim Boxen bedienen sich die Kämpfer und die Trainierenden nur der Fäuste. Schläge sind hierbei ins Gesicht und auf den Oberkörper erlaubt. Obwohl beim Boxtraining nur die Fäuste benutzt werden, ist der Sport ein Ganzkörpertraining und fordert Koordination, Reflexe, Ausdauer und Körpergefühl.